Oi querida, tá chegando o frio, que delicia né? Mas eu não sei vocês, porém eu sempre fico resfriada é de lei :( então como eu odeio tomar remédio ECA ao longo da vida eu fui aprendendo receitas para me curar dos resfriados, eu super confio na fitoterapia e procuro uma alternativa sempre antes de tomar medicamentos, nesse caso eles super funcionam comigo e não custa nada você tentar né mona

1. Leite com mel: Huuuuuuum fica uma delicia, alivia a tosse e a dor de garganta, para fazer basta colocar duas colheres de mel em uma xícara de leite fervendo

2. Chá de alho com limão e caramelo: Eca, eu sei que você pensou isso, mas quando se está resfriado o paladar fica super comprometido e o gosto do caramelo disfarça bem o do alho, o alho é anti-inflamatório, limão é riquíssimo em vitamina C que é muito bom no combate e prevenção de resfriados e o caramelo é tipo um xarope que vai fazer bem pra garganta sofrida.

Existem várias receitas, como eu faço: 
-Coloco duas colheres de açúcar em uma panela (de preferencia antiaderente)
-Depois "refogo" o alho no caramelo
-Coloco uma xícara de água
-Quando estiver morno acrescento suco de limão (uma ou duas colheres)

3. Frutas cítricas: Laranja, limão, tangerina, bergamota, mimosa, uau, qualquer fruta cítrica, são uma delicia e são tipo uma bomba de vitamina C e vão ajudar muito, sério!

Tá vendo mona, quantas alternativas pra tu ficar boa, espero que tu melhore nega afinal ninguém merece ficar ranhenta né, do frio só queremos as coisas boas <3